Guía de Ejercicios


Ejercicios Biceps

ejercicios

Curl de Biceps a una mano en Banco Scott  
Curl de bíceps alterno con mancuernas de pie  
Curl de bíceps alterno con mancuernas de pie (agarre neutro)  
Curl de Biceps Alterno con Mancuernas Sentado  
Curl de bíceps con barra arrodillado en banco  
Curl de bíceps con barra de pie  
Curl de bíceps con barra en banco scott  
Curl de Biceps con Mancuernas Sentado  
Curl de Biceps Concentrado