Ejercicios Pectorales -> Flexión con balón medicinal en una mano
VARIACIÓN #16 Flexión con balón medicinal en una mano
Coloca una mano sobre un balón medicinal. Si no dispones de un balón medicinal, puedes utilizar igualmente una pelota de baloncesto.
Realiza el mismo número de repeticiones con el balón en cada mano.
