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Ejercicios Pectorales
-> Flexión en suspensión
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VARIACIÓN #24 Flexión en Suspensión
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Ata un par de cuerdas con estribos a una barra segura, de manera que los estribos se queden a un metro del suelo.
Bajar tu cuerpo hasta que la parte superior de los brazos pasen los codos.
- Asegúrate de que tu cuerpo esta correctamente alineado. |
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